反复颈腰痛怎么办?悬吊训练疗法为你解忧!

[日期:2019-10-16   科室:中医科 ]

  手机党、低头族、办公达人以及很多老年朋友,都会有颈部、肩部、腰部疼痛不适,通过吃药、理疗,症状有所缓解,但反复发作,严重影响生活质量。难道就没办法解决了吗?

  我院中医科最新引进的悬吊训练系统(SET)可以有效缓解颈腰痛,改善生活质量。

颈腰部为什么容易疲劳疼痛?

  当颈腰椎节段性不稳及相关肌群薄弱,局部肌肉稳定性降低,感觉运动功能降低,出现异常的神经肌肉控制模式,则出现颈腰部的疾病。

SET悬吊训练疗法为你解忧

  悬吊训练疗法(Sling Exercise Therapy,SET),也称悬吊疗法,利用力学原理,以持久改善肌肉骨骼肌肉系统疾病为目的的诊断和训练技术。

  通过SET的核心肌群激活能力测试,检测各肌群是否处于激活状态,同时检测出全身运动链上的薄弱环节;然后,通过针对性的、循序渐进式的训练方法,针对性训练核心肌群,有效激活深层的核心肌群,改善异常的神经肌肉控制模式,从而从根本上解决疼痛问题,减少复发。


适用人群

  颈椎间盘突出、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等慢性颈腰痛患者。

治疗疗程

  最初为每周2-3次,疼痛控制后治疗频率递减,每周1次、每2周1次、每3周1次,最后每月1次,从而长期控制疼痛不复发。

详情咨询

  地址:中山市人民医院门诊5楼骨科中心

  时间:周一至周四上午

  出诊专家:蔡颖璋副主任医师、赖荣斌主治医师

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